איך אפשר להקל על מחלות החורף
מזג האוויר הולך ומתקרר, ומביא אתו את תחלואות החורף |
זו תקופה בה רבים מאיתנו מתקררים, מסתובבים עם טישו בכיסים, הגרון קצת כואב, יש כאלו הסובלים מצמרמורות וחום. יש גם אנשים נוטים להסתבך בסינוסיטיס, קוצר נשימה או דלקת ראות.
יש כמה וכמה דברים פשוטים שניתן לעשות בתחילת המחלה, כדי לעזור לה לחלוף מהר יותר וכדי למנוע הסתבכויות.
בנוסף להמלצות הביתיות, מומלץ לבוא אלי לטיפולים ברפואה סינית. הטיפולים יעזרו לגוף התמודד עם תסמיני המחלה: שיעול, כאב גרון, כאבי ראש,נזלת ועוד ויחזקו את מערכת החיסון.
|
|
|
| השימוש בתבלינים להקלה על מחלות החורף |
* למצבים של כאב ראש, כאבי שרירים בכתפיים ושכמות , שיעול, התעטשויות ונזלת לבנה/שקופה.מומלץ לשתות חליטת תה מחממת עם מעט ג'ינג'ר טרי מגורד וקינמון.
* למצבים של צמרמורות, חום, כאב ראש, נזלת צהובה, כאב גרון ותחושת צמא. לחתוך בצל לרבעים ומעליהם לשים כפית דבש, להשאיר למספר שעות ולשתות את הנוזל שניגר מהבצל- מעין סירופ מתוק- חריף המחטא את הגרון.
לשתות מים חמים עם דבש ולימון.
לשים חצי כפית מלח בחצי כוס מים חמים ולגרגר, להכין כפית עלי מרווה בתוך בכוס מים רותחים, לחכות עשר דקות ולגרגר.
* למי שסובל מסינוסיטיס שטיפות של האף עם מי מלח (רצוי מלח סלעים ורוד)+טיפה אחת של שמן עץ התה.* תבלין פחות מוכר, אך מומלץ מאוד למי שסובל מאף סתום, נחירות, וליחה בדרכי הנשימה, הוא האג'ואן או בשמו הנוסף - נחואה. זהו תבלין מעט חריף, ארומטי הנחשב לתבלין שפותח ומחדד את החושים, פותח את מעברי האף ומסלק ליחה מהראות.
|
 |
|
